Barmarksträning

Ta med ett par stavar, gärna ett par urväxta klassiska (lite kortare än vid klassisk skidåkning om du har), annars tar du dina klassiska.
Vanlig snötruga eller rullskidspets funkar både och.

Då vi denna säsong kommer att röra oss lite mer längs spåret är det bra om ni har ett vätskebälte eller liknande så ni får med er vatten. (det är svårt att bära en flaska samtidigt som du har stavar i händerna)

Kom ihåg rosa västen (ni som har) handskar och en varm jacka att sätta på efter passet.